ENFRENTANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Para lograr una vida plena y satisfecho, es crucial desarrollar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser origenes de estrés y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Empezar por reconocer estos pensamientos, evaluando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones afirmativas. Considera que eres capaz de controlar t